Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν μεγάλο πρόβλημα, όταν πρέπει να υποστηρίξουν τα δικαιώματά τους. Υπάρχουν στιγμές τις καθημερινότητας, κατά τις οποίες κάποιο από τα ατομικά δικαιώματα παραβιάζεται από έναν άλλο άνθρωπο. Ο τρόπος που αντιδράει κανείς σε αυτήν την κατάσταση, καθορίζει τις σχέσεις με τους τρίτους, τη ζωή ακόμα και την υγεία του ατόμου. Κάνε το τεστ:

• Προσπαθείς να είσαι πάντα «καλός» με τους άλλους; Ναι / Όχι

• Όταν λες «όχι» νιώθεις ενοχές; Ναι/ Όχι

• Υποχωρείς συχνά γιατί δεν θέλεις να στενοχωρείς τους άλλους; Ναι/ Όχι

• Α δείξεις ποτέ θυμό, υποφέρεις από τύψεις μετά; Ναι/ Όχι

• Αφήνεις τον προϊστάμενο σου να σου μιλάει άσχημα; Ναι / Όχι

• Δυσκολεύεσαι να θυμίσεις σε κάποιον φίλο /φίλη σου τα χρήματα που του δάνεισες; Ναι/ Όχι

• Φοβάσαι να εκφράσεις τη γνώμη σου, μήπως είναι «λάθος»; Ναι/ Όχι

• Όταν στέκεσαι σε μια ουρά σου «τρώνε» οι άλλοι τη σειρά σου; Ναι/ Όχι

• Εργάζεσαι υπερωρίες χωρίς να τις πληρώνεσαι; Ναι/ Όχι

• Σε πιάνει συχνά άγχος; Ναι/ Όχι

• Σε κάνουν οι άλλοι γύρω σου ότι θέλουν; Ναι/ Όχι

• Χάνεις συχνά το δίκιο σου; Ναι/ Όχι

Αν δώσεις έστω και μια «ναι» απάντηση στο τεστ, τότε έχεις σοβαρές δυσκολίες να υποστηρίξεις τα δικαιώματά σου, με αποτέλεσμα να βάζεις σε κίνδυνο τη σωματική και ψυχική σου υγεία.

FAYSKORDA

Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ

Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης

F

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Wellness

4 σημάδια που δείχνουν ότι έχεις χαμηλή αυτοπεποίθηση

12 τρόποι για: να αποπνέεις αυτοπεποίθηση χωρίς να λες λέξη

Πώς να ενισχύσετε: την αυτοπεποίθηση των παιδιών σας!

5 βήματα για: να σταματήσεις τη σύγκριση και να βρεις το δικό σου δρόμο