Την ίδια στιγμή που συμβαίνει ένα θαύμα στη ζωή σου και ζεις μια στιγμή ανεπανάληπτη, έρχεται το τζιν που δεν σου μπαίνει, το πρόσωπό σου που βλέπεις να πρήζεται, ο δείκτης της ζυγαριάς που παίρνει φόρα και ανεβαίνει (πολύ…) και σε πιάνει ένα κακό. «Πώς έγινα έτσι;», αναρωτιέσαι. Και το βασικότερο «θα ξαναγίνω όπως ήμουν;».
Χα, εδώ έχω να σου πω –από προσωπική εμπειρία, τουλάχιστον- πως ΌΧΙ, δεν θα ξαναγίνεις ποτέ όπως ήσουν.
Αλλά δεν εννοώ το σώμα σου ή τα κιλά σου. Εννοώ το είναι σου. Όταν έρθει στον κόσμο αυτό το πλασματάκι που κάνει την κοιλιά σου να φουσκώνει δεν θα ξαναείσαι ποτέ πια η ίδια. Θα είσαι καλύτερη. Με ένα μαγικό τρόπο τα παιδιά μας μαθαίνουν. Μας μαθαίνουν να βάζουμε εκ νέου προτεραιότητες. Μας μαθαίνουν να αγαπάμε –με τη δική τους τόσο αγνή αγάπη μας κάνουν καλύτερους ανθρώπους. Μας μαθαίνουν, επίσης, να νιώθουμε πιο βαθιά όλα αυτά που συμβαίνουν γύρω μας, αλλά και μέσα μας. Μας βοηθούν να ανακαλύψουμε πτυχές του εαυτού μας που υπήρχαν πάντα κάπου εκεί μέσα (φαντάζομαι…) αλλά δεν είχαν βρει την ευκαιρία να βγουν προς τα έξω. Οπότε δεν θα είσαι ποτέ ξανά ακριβώς όπως ήσουν. Μέσα σου.
Έξω σου, πάλι, ειλικρινά είναι στο χέρι σου…
Σίγουρα όταν μένεις έγκυος και βλέπεις το σώμα σου να αλλάζει (κάποιες φορές ραγδαία και ενίοτε εντυπωσιακά πολύ, σαν μια φίλη αγαπημένη που ήταν 48 κιλά και πήγε πάνω από 70 –κάποια στιγμή σταμάτησε να ζυγίζεται, έτσι το πόσα κιλά πήρε τελικά έγινε αστικός μύθος!) τρομάζεις. Ειδικά στην πρώτη εγκυμοσύνη (που δεν έχεις και ιδέα του τι θα γίνει μετά).
Ομολογουμένως, σου πέφτουν πολλά μαζί: Τα ρούχα σου δεν σου μπαίνουν (εννοείται!). Μερικές φορές ούτε και τα παπούτσια σου. Κάποιες φορές πρήζεται και το πρόσωπό σου. Ή βγάζεις πανάδες και ξαφνικά είσαι η μια χαριτωμένη έγκυος με… μουστάκι! Ενίοτε γεμίζεις και σπυριά. Πολλές φορές όλα αυτά μαζί ή κάποια από αυτά σου συμβαίνουν σε ένα πολύ ήπιο και φυσιολογικό βαθμό, αλλά λίγο οι ορμόνες, λίγο οι πολλές αλλαγές και η αγωνία της εγκυμοσύνης, τα βλέπεις όλα ΤΕΡΑΣΤΙΑ. Και φρικάρεις. Λογικό…
Αν δεν έχεις ήδη ένα πρώτο (ή παραπάνω) παιδί στο σπίτι, ώστε να τρέχεις πίσω από αυτό (και πού χρόνος να κάτσεις να φας), τότε στην εγκυμοσύνη έχεις συνήθως περισσότερο χρόνο να ασχοληθείς με τον εαυτό σου και να κάτσεις να αναλύσεις όλα αυτά που αλλάζουν επάνω σου. Κάποιες φορές μπορεί ο καθρέφτης να σου δημιουργεί κατάθλιψη και να νιώθεις μια χοντρή φάλαινα που δεν θέλει να κάνει τίποτα, δεν έχει όρεξη να πάει πουθενά, δεν θέλει να ντυθεί, μισεί τις φωτογραφίες (αλήθεια, ξεκόλλα, είναι κρίμα να μην έχεις μερικές φωτογραφίες σου από την εγκυμοσύνη!) και θέλει απλά να γεννήσει και να κάνει όλες τις δίαιτες και τις πλαστικές του πλανήτη για να ξαναγίνει άνθρωπος. Οκ. ΧΑΛΑΡΩΣΕ. Αλήθεια, υπερβάλεις. Ναι, είναι οι ορμόνες. Αλλά προσπάθησε να σκεφτείς πιο λογικά.
Η αλήθεια είναι πως μετά το μωρό και αν μπεις σε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής και ήπιας άσκησης θα επανέλθεις πολύ γρήγορα σε αυτό που ήσουν. Και ένα καλό νέο: αν όσο είσαι έγκυος ασχοληθείς με το να πάρει το μωρό όλα αυτά τα καλά και θρεπτικά που πρέπει, χωρίς να το επιβαρύνεις με αηδίες (γλυκά, τσιπς, σάλτες και τηγανιτά, αναψυτκτικά τίγκα στη ζάχαρη κλπ) θα εκπαιδεύσεις για 9 μήνες τον εαυτό σου σε ένα πρόγραμμα διατροφής που μετά (αν το συνεχίσεις, που οφείλεις να το συνεχίσεις εφόσον θηλάσεις) θα σε βοηθήσει όχι απλά να επανέλθεις, αλλά ίσως να είσαι και σε ακόμα καλύτερη φόρμα. Αν ο οργανισμός μπει σε σωστό πρόγραμμα διατροφής για έναν ολόκληρο χρόνο, θα είναι πιο εύκολο να το κρατήσει και μετά (σε εμένα, αλήθεια, έπιασε).
Είναι βέβαιο πως είσαι από τις γυναίκες που όταν βάζει στο μυαλό της κάτι που θέλει πολύ δεν υπάρχει περίπτωση να μην το καταφέρεις. Αποκλείεται, λοιπόν, να μην χάσεις τα κιλά της εγκυμοσύνης αν θελήσεις να τα χάσεις. Μπορεί να μην γίνει σε 6 μήνες, αλλά να γίνει σε 1 ½ χρόνο. So what;
Το μόνο βέβαιο είναι πως είναι πολύ κρίμα να χαλάς την ψυχολογία σου σε μια τόσο όμορφη στιγμή της ζωής σου για ένα χαζό (θεόχαζο) λόγο. Δεν λέω, φυσικά και είναι καλό να προσέξεις. Να βάλεις τις κρέμες σου για να ενισχύσεις την ελαστικότητα του δέρματος και να μην κάνεις ιδιαίτερες ραγάδες, να φας υγιεινά (και για σένα, αλλά κυρίως για το μωρό), να μην πάρεις άπειρα κιλά (γιατί ούτε στο μωρό θα κάνει καλό, το αντίθετο μάλιστα), να μην καπνίζεις, να κοιμάσαι καλά. Και πάνω από όλα να μην παθαίνεις χαζούς πανικούς.
Θα ξαναγίνεις όπως ήσουν. Μη φοβάσαι. Και τότε θα γελάς με όλα αυτά που σκεφτόσουν.
σ.σ. Η Τζέσικα Σίμσον (φωτό) έχασε 30 κιλά σε 6 μήνες. Τρελή υπερβολή, αλλά απόδειξη πως όλα γίνονται
