Πολλοί διαφορετικοί λόγοι μέσα στην καθημερινότητά μας επηρρεάζουν την σεξουαλική μας ζωή. Ωστόσο οι επιστήμονες έχουν βρει τον τρόπο για να σε βοηθήσουν να βελτιώσεις τις επιδόσεις σου στο σεξ με εναλλκτικούς τρόπους.
Σύμφωνα λοιπόν με ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολούμπια υπάρχουν τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν στην συγκέντρωση, βελτιώνουν τις αναπνοές ενώ ενδυναμώνουν τους μυς των ποδιών. Προδιαγραφές δηλαδή, για καλύτερο σεξ. Ποιες είναι όμως αυτές οι τεχνικές;
Όπως συμπέραναν οι ειδικοί μετά την έρευνα τους, όσες γυναίκες έκαναν γιόγκα, γνώριζαν καλύτερα το σώμα τους, κι έτσι απολάμβαναν περισσότερο το σεξ. Όσοι άντρες έκαναν γιόγκα μία ώρα την ημέρα, ανέφεραν ότι αυξήθηκε σημαντικά ο χρόνος από την ερωτική διέγερση έως την εκσπερμάτωση. Γιατί όμως γίνεται αυτό; Οι ειδικοί λένε πως η περισυλλογή βοηθά στην συγκέντρωση που είναι η πιο σημαντική προϋπόθεση για καλό σεξ.
Διαβάστε ακόμα: Σεξ και προκαταρκτικά: Αυτή είναι η ιδανική διάρκεια!
