Έχεις απίστευτη εμμονή με τα social media; Το κινήτο σου αποτελεί πια προέκταση του χεριού σου;
Ε, τότε σίγουρα χρειάζεσαι κάτι που θα σε… επαναφέρει στην πραγματική ζωή.
Σε αυτό το άρθρο σου έχουμε μια σειρά από τρόπους για να μειώσεις τη χρήση του τηλεφώνου σου και να απολαύσεις περισσόετερες μικρε΄ς πολυτέλειες, μακριά από τα social media.
Δες 12+1 εναλλακτικές για να ξεκολλήσεις από τα social media:
Μαγείρεψε ένα πολυτελές γεύμα
Αξίζεις ένα γεύμα που δε δείχνει φτωχό, και αν το μαγειρέψεις μόνη σου θα το κάνεις σίγουρα πιο νόστιμο.
Θα βρεις τεράστια ποικίλια από συνταγές στο κινητό σου – ναι, τσέκαρε στο google και μην μπεις στα social media.
Γράψε ένα γράμμα ευγνωμοσύνης στην καλύτερή σου φίλη
Έτσι, χωρίς την παραμική αφορμή. Φτιάξε μία λίστα με όλα όσα έχεις κερδίσει από τη φιλία σου μαζί της.
Θα νιώσει εξίσου ευγνώμων που την εκτιμάς και βρίσκεσαι στη ζωή του, αλλά κι εσύ θα ξαναθυμηθείς πόσο τυχερή είσαι που την έχεις.
Βγες έξω
Δεν έχει σημασία που θα πας, απλώς άφησε το κινητό σου -και φυσικά και τα social media- στο σπίτι.
Είναι πολύ ευεργετικό να χάνεσαι ανάμεσα στον κόσμο και στις σκέψεις σου. Όλοι χρειαζόμαστε λίγο χρόνο με τον εαυτό μας.
Πάρε έναν υπνάκο
Κάνε αυτό που φαινόταν αδύνατο λόγω του ξυπνητηριού στη ζωή σου -δουλειά, υποχρεώσεις κ.α.
Κάποιες ημέρες της βδομάδας, ή ακόμη και τα απογεύματα πάρε έναν υπνάκο. Θα ξυπνήσεις ανανεωμένη και θα είσαι πιο αποδοτική στη δουλειά σου.
Εννοείται πως όταν ξυπνήσεις μην μπεις αμέσως στα social media.
Περιηγήσου στην πόλη σου
Συμφωνούμε νομίζω ότι το Google Maps μας έχει σώσει πολλές φορές από αδιέξοδες καταστάσεις και ταλαιπωρίες στους δρόμους.
Όμως καλό δε θα ήταν να περιηγούμασταν κάποιες φορές σε άγνωστους δρόμους και περιοχές, για να ανακαλύψουμε νέους τόπους;
Ρύθμισε το ξυπνητήρι σου 10’ νωρίτερα
Οι περισσότεροι άνθρωποι ξυπνούν και σπεύδουν άρον – άρον να πιουν τον καφέ τους, χαζεύοντας την ίδια στιγμή στα social media για να φύγουν αμέσως για το γραφείο.
Αν ρυθμίσεις το ξυπνητήρι σου 10’ νωρίτερα, θα μπορέσεις να απολαύσεις τον πρωινό σου καφέ, χωρίς άγχος και χωρίς social media.
Μάθε μία τέχνη
Θυμάσαι που στο σχολείο τα καλλιτεχνικά ήταν το αγαπημένο σου μάθημα γιατί σε χαλάρωνε;
Είναι καιρός να νιώσεις πάλι τη δημιουργικότητα ενός παιδιού μαθαίνοντας μία νέα τέχνη.
Δοκίμασε να φτιάξεις μια συνταγή της γιαγιάς σου
Οι γιαγιάδες μας ήξεραν μικρά μαγειρικά μυστικά που έκαναν τα φαγητά τους πολύ νόστιμα και αγαπητά από όλη την οικογένεια.
Δοκίμασε να «κλέψεις» αυτά τα μυστικά, χαρίζοντας στους αγαπημένους σου όμορφες γεύσεις από το παρελθόν.
Διάβασε ένα λογοτεχνικό βιβλίο
Όσο κι αν αγαπάς το διαδίκτυο και τα social media, το άρωμα των σελίδων ενός τυπωμένου βιβλίου είναι αναντικατάστατο.
Δε συμφωνείς μαζί μας, ε;
Πάρε το αφρόλουτρό σου σε μια ατμόσφαιρα ρομαντική
Μην κάνεις βιαστικά μπάνιο. Από εδώ και πέρα, γέμισε τη μπανιέρα με νερό, ρίξε μέσα αιθέρια έλαια, άναψε κεριά και βάλε στο ραδιόφωνο να παίξει λίγη χαλαρωτική μουσική.
Όλη αυτή η ατμόσφαιρα θα σε χαλαρώσει απίστευτα, και γιατί όχι, θα γεμίσει τις μπαταρίες σου και θα ξυπνήσει την ερωτική σου διάθεση.
Οργάνωσε το χώρο σου
Διάλεξε μια γωνιά στο σπίτι σου και οργάνωσέ την. Βάλε στη σειρά όλα τα προσωπικά σου αντικείμενα και ξεφορτώσου τα περιττά, διότι μόνο χώρο καταλαμβάνουν.
Στη συνέχεια, καθάρισε καλά όλους τους χώρους του σπιτιού. Όταν ζεις σε ένα οργανωμένο και καθαρό μέρος σε βοηθά να νιώθεις λιγότερο αγχωμένη.
Παίξε επιτραπέζια
Τι πιο διασκεδαστικό και αγχολυτικό από το να παίζεις επιτραπέζια παιχνίδια που ακονίζουν τη σκέψη σου με τους φίλους σου.
Ο ποιοτικός χρόνος που θα περάσεις μαζί τους θα σε βοηθήσει να ξεχάσεις για λίγο όλες τις ψηφιακές σου υποχρεώσεις – ναι, στα social media αναφερόμαστε.
Φωτογραφίες άρθρου: Pexels
Δες ακόμα μερικά τέλεια και σχετικά θέματα με την άσκηση και τη διατροφή και προσπάθησε να τα ακολουθήσεις πιστά:
Ξεχνάς συνέχεια πράγματα; 4 συνήθειες που επηρεάζουν τη μνήμη σου!
9 τροφές με ισχυρή λιποδιαλυτική δράση για να χάσετε άμεσα βάρος!
