Αν και γνωρίζεις καλά τους βασικούς κανόνες υγιεινής διατροφής, πολλές φορές πιάνεις τον εαυτό σου σε στιγμές διατροφικής αδυναμίας.
Είναι σίγουρα δύσκολο να βγεις ένα βράδυ έξω και να μην πιεις ένα ποτό. Ειδικά, τώρα που είναι καλοκαίρι η…
Δες τη ζυγαριά σου να «πέφτει» γρήγορα και εύκολα με τη δίαιτα των σταρ.
Το σώμα μας χάνει καθημερινά σημαντικές ποσότητες ασβεστίου από τα νύχια, τα μαλλιά, τα ούρα και το δέρμα.
Δροσιά, γεύση, αποτοξίνωση …το iced tea είναι το ιδανικό ρόφημα για να σε τονώσει, να σε δροσίσει και να σε…
Έρευνες έχουν δείξει ότι η σωστή διατροφή, η γυμναστική, αλλά και ένας υγιεινός τρόπος ζωής χωρίς τσιγάρο συμβάλλει στην άμυνα…
