Διάβασε και θα μάθεις!
Chips, σφολιάτες, κρουασάν και fast-foods είναι η κυριότερη πηγή επεξεργασμένων ή trans λιπαρών.
Θα φανταζόσουν ποτέ ότι η τσουκνίδα είναι από τα πιο ευεργετικά φυτά, πλούσια σε βιταμίνες A, Cκαι σύμπλεγμα βιταμινών Β,…
Όχι δεν υπερβάλλουμε. Το παγωτό προκαλεί τον ίδιο εθισμό στον εγκέφαλο του ανθρώπου, όπως και η κοκαΐνη.
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η κατανάλωση αρκετής ποσότητας νερού, βιταμινών, μετάλλων, αμινοξέων, λιπαρών οξέων και υδατανθράκων βοηθούν στη βελτίωση…
Τον τελευταίο καιρό, ακούμε όλο και περισσότερο δίαιτες που βασίζονται σε υψηλή κατανάλωση πρωτεΐνης (δίαιτα atkins, ducan).
