Φρέσκο ή σε κονσέρβα, ψητό ή βραστό, το καλαμπόκι είναι αγαπημένη τροφή για πολλούς αν και κάποιοι διστάζουν να το…
Πολλοί έχουμε δει χαρουπιές στο δρόμο, ελάχιστοι όμως γνωρίζουμε τη διατροφική και θεραπευτική αξία των καρπών της.
Διαβάστε το αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής της παρουσιάστριας.
Πλούσια σε φρέσκα φρούτα, φρέσκα φυλλώδη λαχανικά, όσπρια, δημητριακά, ξηρούς καρπούς και σπόρους, ψάρια, και φυσικά το μοναδικό ελαιόλαδο...Η ελληνική…
Δεν είσαι από τους fans του τρεξίματος; Βαριέσαι να παίρνεις γήπεδα και πάρκα μες στον καύσωνα για να γυμναστείς;
Ο σίδηρος είναι απαραίτητος στον οργανισμό, ειδικά σε γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση ή περιμένουν παιδί.
