Για να είσαι πολύ γρήγορα ξανά σε φόρμα.
Μια τροφή δυναμίτης.
Μόλις τελείωσες το καθημερινό σου περπάτημα, έφαγες τη σαλάτα σου και έχεις μια ακατανίκητη επιθυμία για σνακ...
Αυτό είναι το διατροφικό πρόγραμμα που ακολουθεί.
Η διατροφολόγος της Ελ ΜακΦέρσον, Dr. Simone Laubscher, που διατηρεί ένα από τα πιο έγκριτα διατροφολογικά κέντρα στο Λονδίνο, μας…
Το πρωινό είναι εκείνο το γεύμα που θα σου δώσει ενέργεια και ώθηση για να ξεκινήσεις την ημέρα σου!
