Αυτή είναι η διατροφή που ακολουθεί πιστά η Σταματίνα Τσιμτσιλή για να ζυγίζει 59 κιλά -έχει ύψος 1.72 μ –…
Διαβάστε και θα μάθετε.
Θα φανταζόσουν ποτέ ότι μία σαλάτα με φρέσκα λαχανικά θα μπορούσε να θεωρηθεί πρωτεινούχο γεύμα;
Δείτε ποιες είναι!
Αν και γνωρίζεις καλά τους βασικούς κανόνες υγιεινής διατροφής, πολλές φορές πιάνεις τον εαυτό σου σε στιγμές διατροφικής αδυναμίας.
Πρωινό ή βραδινό σνακ, το γιαούρτι αναμφισβήτητα είναι από τις πιο ασφαλείς και αντιοξειδωτικές επιλογές φαγητού για όσους προσέχουν τη…
