Ξέρεις ότι για να αδυνατίσεις πρέπει να αποφεύγεις γλυκά, chips, τηγανητά, λιπαρά. Υπάρχουν όμως και κάποια φαγητά- παγίδες που ενώ…
Το γιαούρτι, το τυρί και το γάλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά στοιχεία και αυξάνουν την καύση του λίπους στην περιοχή…
Τον τελευταίο καιρό γίνονται πολλές αναφορές στα goji berries, τα κόκκινα αποξηραμένα μούρα που προέρχονται από την Κίνα, τη Μογγολία…
Η Δούκισσα Νομικού δεν είναι πια single, αφού όπως ξέρετε παντρεύτηκε τον αγαπημένο της Δημήτρη Θεοδωρίδη στη Μύκονο. Η παρουσιάστρια…
Αποτοξινωτική δίαιτα μιας βδομάδας που θα σε βοηθήσει να χάσεις 3 κιλά χωρίς να πεινάσεις.
Γιατροί, διαιτολόγοι, γυμναστές και ειδικοί στον χώρο της υγιεινής διατροφής συνεργάστηκαν με το περιοδικό U.S. News & World Report για…
