Ένας νευροεπιστήμονας απομυθοποιεί όλα όσα πιστεύουμε ότι μπορεί να μας οδηγήσουν στην ευτυχία!
Πριν αρχίσεις να ουρλιάζεις μόνη σου, δες εδώ τον σωστό τρόπο να το κάνεις (ναι, υπάρχει) και λέγεται screaming therapy!
Μήπως κοινωνικά νιώθεις ότι αδειάζεις; Υπάρχει τρόπος να επαναφορτίσεις τον εαυτό σου!
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η ψιλοκουβέντα έχει τεράστια επίδραση στη γνώση της προσωπικότητας κάποιου.
Απλοί τρόποι να γίνεις πιο ανθεκτική και να "οικοδομήσεις" ισχυρή ψυχική υγεία!
Η ψυχική ισορροπία είναι το ζητούμενο στις ελαφρώς «ανισόρροπες» αυτές ημέρες που ζούμε.
