Μια ψυχολόγος μας λέει πώς να διαχειριστούμε το άγχος της παραγωγικότητας.
Αφιερώνετε κι εσείς στα ηρεμιστικά χάπια το All I Want for Christmas is You; Ή είστε τίποτα φυσιολογικοί;
Νιώθεις πως έχεις άγχος σε καθημερινή βάση; Το άγχος κάνει κακό στην υγεία μας αλλά βλάπτει πολλές φορές και τις…
Το έχουμε βιώσει όλοι, από την περίοδο της κρίσης μέχρι την καραντίνα. Αυτά τα 5 tips μπορεί να σε βοηθήσουν…
Η εξομολόγηση του μοντέλου στα social media.
Λέμε ότι ένα επίπεδο στρες είναι αναμενόμενο, το θέλουμε, μας κινητοποιεί. Τι γίνεται όμως όταν χάνεται το μέτρο και γίνεται…
