Tο μασάζ σε τακτικά διαστήματα προσφέρει κάτι πολύ περισσότερο από προσωρινή χαλάρωση: μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης που…
Το ενεργειακό πεδίο που βρίσκεται εντός κι εκτός του σώματός μας έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία μας και όταν επιταχύνεται…
Ίσως η λύση για να χαλαρώσεις κρύβεται εκεί που δεν το περιμένεις. Οι επιστήμονες εξηγούν.
Τις περισσότερες φορές είναι δύσκολο να ελέγξεις τις σκέψεις και τις ανησυχίες σου, με αποτέλεσμα να αγχώνεσαι και αυτό να…
Νοστιμίζει τα φαγητά σου, έχει αντισηπτικές ιδιότητες και όπως όλα δείχνουν, σου φτιάχνει τη διάθεση.
Τείνουμε να σκεφτόμαστε την ψυχική ευεξία ως κάτι που αφορά τα παιδιά και τους ενήλικες, αλλά όπως αποδεικνύεται, ένα μεγάλο…
