Όσο και αν σου ακούγεται παράξενο, τα rollers είναι μία από τις καλύτερες αερόβιες ασκήσεις, ισάξια του τζόκινγκ και της…
Αγνώριστος!
Αν θέλεις να δεις το σώμα σου πραγματικά να αλλάζει, να σταματήσεις να θεωρείς τη γυμναστική βαρετή και να βρεθείς…
Ποιού είδους άσκηση να επιλέξεις;
Αν αποφάσισες να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου και χαζεύεις τα κορμιά των αγαπημένων σου σταρ, μάθε πώς γυμνάζονται…
Κάπνισμα, αλκοόλ και κακή διατροφή σού κλείνουν άμεσα ραντεβού με τα συμπτώματα της τρίτης ηλικίας κι ας είσαι ούτε 30.…
