Για μέση δαχτυλίδι που κόβει την ανάσα!
Έτσι κρατιέται πάντα σε φόρμα!
Πρωινή γυμναστική.
Δεν παραμελεί την προπόνηση της
Η γυμναστική έξω στη φύση ή "green exercise" όπως την ονομάζουν οι επιστήμονες , βελτιώνει την ψυχολογία, ανεβάζει τη διάθεση…
Η fitness trainer του Hollywood Jillian Michaels δείχνει πως μπορείς μέσα σε 1 μήνα να χάσεις πολλούς πόντους από την…
