Έτσι ξεκίνησε το 2016 για την τραγουδίστρια
Έτσι θα απαλλαγείτε από το περιττό βάρος.
Εκτός από το ski που είναι το πιο δημοφιλές άθλημα του χειμώνα, μπορείς να δοκιμάσεις την πιο ασφαλή και διασκεδαστική…
Το σώμα σου θα αρχίσει να αλλάζει αμέσως!
Ισομετρικές ασκήσεις ονομάζονται οι ασκήσεις που απαιτούν ελάχιστη κίνηση και είναι κατάλληλες για τη μυϊκή ενδυνάμωση.
Από τις πιο απαιτητικές ασκήσεις που αγαπάς να μισείς, τα burpees θα κάνουν την καρδιά σου να χτυπά σαν τρελή.…
