Ελλειπτικό ή διάδρομος? Ιδού η απορία…. Για εσένα που γράφτηκες πρόσφατα στο γυμναστήριο και βρίσκεσαι σε δίλημμα ποιο από τα…
Ο κανόνας 80/20 δεν είναι δίαιτα - είναι μια αλλαγή στον τρόπο ζωής σου που μπορεί να σε οδηγήσει στο…
Μέντα. Την καταναλώνουμε σε τσίχλες, σε μορφή τσαγιού, μαζί με cocktails ή στις σαλάτες. Το συγκεκριμένο βότανο πέρα από την…
Αν δεν το έχεις βάλει ήδη στην κουζίνα σου, τότε το μηλόξιδο αξίζει να έχει μια θέση στην κουζίνα σου.…
Το πριν και το μετά - Δείτε πως ήταν το σώμα της πριν ξεκινήσει τη δίαιτα.
Εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών στοιχείων, το πράσινο τσάι αποβάλλει τις τοξίνες και βελτιώνει τη λειτουργία του μεταβολισμού. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο…
