Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή δημητριακά. Εκατομμύρια κόσμου το τρώνε κάθε μέρα χωρίς να γνωρίζουν το τοξικό συστατικό του.
Τελικά ποιες συνήθειες είναι εκείνες που μπορούν να αλλάξουν το σώμα μας για πάντα; Συγκεντρώσαμε τις τελευταίες έρευνες των διατροφολόγων…
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Maryland βρήκαν πως υπάρχει σχέση ανάμεσα στα φαγητά που περιέχουν πίκλες και στη μείωση των…
Λογικά θα γνωρίζεις ότι το σπανάκι, το κατσαρό λάχανο (kale) και το μαρούλι θεωρούνται top λαχανικά για καλή υγεία, αδυνάτισμα…
Η διατροφολόγος της Ελ ΜακΦέρσον, Dr. Simone Laubscher, που διατηρεί ένα από τα πιο έγκριτα διατροφολογικά κέντρα στο Λονδίνο, μας…
Τα πράγματα είναι πολύ απλά αλλά σου αρέσει να τα κάνεις δύσκολα μερικές φορές! Δες τι μπορείς να κάνεις για…
