Ξέρουμε ότι είναι δύσκολο, ειδικά το καλοκαίρι, να παραμείνεις σε δίαιτα και αυστηρή διατροφή, όταν το μόνο που σκέφτεσαι είναι…
Όλοι έχουν διατροφικές προτιμήσεις. Αυτό, όμως, που δεν ήξερες είναι πως ένα περιπετειώδες άτομο, που δοκιμάζει τι θα φάει είναι…
Έχεις προσπαθήσει πολλές φορές να κόψεις το τσιγάρο, αλλά μάταια;
Είναι πολύ καλό να έχεις μια ελεύθερη μέρα την εβδομάδα να τρως ό,τι τραβάει η όρεξή σου. Αυτή τη μέρα…
Κόψτε τις περιττές θερμίδες που καταναλώνετε σε κάθε γεύμα με μερικές απλές διατροφικές ανταλλαγές.
Αυτή την εποχή, περισσότερο παρά ποτέ ξεκινάει το άγχος της απώλειας σωματικού βάρους και επομένως της δίαιτας. Τα περιττά κιλά…
