Παρόλο που μόλις έφαγες, πεινάς ακόμα... Μήπως φταίει το γεγονός ότι κατανάλωσες τροφές πλούσιες σε ζάχαρη ή λιπαρά που ικανοποιούν…
Γιατί δεν πρέπει να λείπει το ψάρι από το εβδομαδιαίο διαιτολόγιο μας!
Οι περισσότεροι χρησιμοποιούμε μυρωδικά και αρωματικά βότανα στο μαγείρεμα για να ενισχύσουμε τη γεύση του φαγητού, χωρίς να γνωρίζουμε όμως…
Η αύξηση και διατήρηση της μυϊκής μάζας είναι στόχος όσων ασχολούνται συστηματικά με τη γυμναστική.
Η αγαπημένη τραγουδίστρια τρέφεται υγιεινά, χωρίς υπερβολές.
Τι τρώει και τι γυμναστική κάνει η παρουσιάστρια του MEGA;
