Όλοι έχουμε ανάγκη από μερικά wellness tricks που μας ξεκουράζουν και μας ανανεώνουν στη δύσκολη καθημερινότητα που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε!
Υπάρχουν τροφές που μας γερνάνε! Ποιες είναι αυτές;
Αν αναλογιστείτε ότι πριν από 60 χρόνια η σωματική δραστηριότητα του μέσου ατόμου ισοδυναμούσε με 42.195 χιλιόμετρα την εβδομάδα περισσότερα…
Η μουσική σε χαλαρώνει, σου φτιάχνει τη διάθεση, σου δίνει κίνητρο για να γυμναστείς, σε συντροφεύει σε πολλές στιγμές της…
To bikini body και τα κοντά σορτσάκια δεν είναι ο μόνος λόγος για να αθλείσαι και να γραφτείς στο γυμναστήριο,…
