Το να κόψεις θερμίδες δεν είναι τόσο δύσκολο όσο μπορεί να σου φαίνεται. Είτε είναι μεσημέρι είτε βράδυ υπάρχουν τρόποι…
Επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Αρκάνσας περιγράφουν τα ευρήματά τους σε μία νέα μελέτη με τίτλο «Η θερμική επίδραση του φαγητού, η…
Όταν θηλάζεις καις περισσότερες θερμίδες και χάνεις πιο εύκολα τα κιλά της εγκυμοσύνης ή μήπως πεινάς περισσότερο και υπάρχει κίνδυνος…
Το καλοκαίρι συνδυάζει διασκέδαση στη θάλασσα και αυξημένη αθλητική δραστηριότητα, αφού υπάρχουν κάποια θαλάσσια αθλήματα που καίνε πολλές θερμίδες και…
Όταν η γυμναστική συνδυάζεται με τη διασκέδαση, τότε έχεις περισσότερη όρεξη, κίνητρο και διάθεση να ιδρώσεις και να κουραστείς. Δες…
