Πρόκειται για μία ερώτηση που απασχολεί πολλούς. Από πού πρέπει να ξεκινήσεις; Ή μάλλον πιο είναι το πιο σωστό;
Αν γυμνάζεσαι για περισσότερο από 8 εβδομάδες και δεν έχεις αρχίσει να βλέπεις αποτελέσματα, μάλλον κάνεις κάτι λάθος. Δες τι…
Στον Μαραθώνιο θα τρέξει ο Φώτης Σεργουλόπουλος.
Μέχρι τώρα ανέβαινες στο διάδρομο χωρίς να έχεις κάποιο πρόγραμμα μπροστά σου, χωρίς να έχεις ιδέα τι θα κάνεις. Τώρα…
Σε μία προπόνηση αυτό που έχει σημασία δεν είναι μόνο η ίδια η προπόνηση αλλά και η επαναφορά σου από…
Θέλεις πολύ να γυμνάζεσαι αλλά ισχυρίζεσαι πως δεν έχεις σχεδόν καθόλου χρόνο; Τι θα έλεγες αν σου λέγαμε πως υπάρχουν…
