Έχουμε τονίσει και στο παρελθόν τα οφέλη του πρωινού φυσικού φωτός για την υγεία. Το πρωινό φως του ήλιου βοηθά…
Το άγχος, οι υποχρεώσεις και η ηλικία είναι κάποιοι παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου. Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί,…
Gunnan Peterson λέγεται ο personal trainer που γυμνάζει τις αδερφές Καρντάσιαν και τη μητέρα τους. Ο ίδιος, σε πρόσφατη συνέντευξή…
Αυτοί είναι οι personal trainers που έχουν πελάτισσες μερικά από τα ομορφότερα μοντέλα στον κόσμο.. Δες ποιοι είναι αυτοί, ποιες…
Είτε δουλεύεις πολλές ώρες, είτε είσαι full time μαμά και δεν έχεις καθόλου χρόνο να αφιερώσεις στη γυμναστική και επομένως…
