Λατρεύεις τη yoga ή μήπως σου αρέσει να κάνεις βάρη; Το ξέρεις πως η προτίμησή σου σε συγκεκριμένο είδος άσκησης…
Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν ερευνητές τoυ πανεπιστημίου της Μινεσσότα, αφού σύμφωνα με νέα έρευνα το τρέξιμο είναι ο καλύτερος τρόπος για…
Αισθάνεσαι πως 24 ώρες δεν είναι αρκετές; Έχεις να κάνεις τόσα πράγματα και μόνο που το σκέφτεσαι ζαλίζεσαι; Διάβασε 6…
Νέες έρευνες μας υποδεικνύουν έναν ακόμη λόγο για τον οποίο δεν πρέπει να αγχωνόμαστε
Είναι γεγονός ότι η οικονομική κατάσταση των τελευταίων ημερών προκαλεί άγχος στους περισσότερους.
Έχεις άγχος; Τις περισσότερες φορές, όμως, αν δεν φτάσεις στο σημείο να πέσεις κάτω από την υπερβολική κούραση και το…
