Το γεγονός ότι προτίμησες φρούτα και λαχανικά για την καθημερινή σου διατροφή είναι θετικό. Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποια μικρά μυστικά…
Το κάπνισμα, η ατμοσφαιρική ρύπανση, το καυσαέριο επιβαρύνουν τους πνεύμονες, τα βασικότερα όργανα του σώματος για καλή υγεία και ευεξία.…
Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα, ξεγνοιασιά, ήλιος και… αφυδάτωση. Οι υψηλές θερμοκρασίες αφυδατώνουν το δέρμα, ευθύνονται για την εμφάνιση ρυτίδων και προκαλούν…
Kι όμως, υπάρχουν τροφές που νομίζεις πως δεν σου κάνουν καλό ενώ ισχύει το ακριβώς αντίθετο.
Αν θέλεις να είσαι πιο υγιής και να χάσεις και λίγο βάρος τότε το ψυγείο σου πρέπει να είναι εφοδιασμένο…
