Πως να διαλέξεις τα σωστά φαγητά σε ένα μεγάλο, γιορτινό μπουφέ;
Yπάρχουν δύο ειδών άνθρωποι. Αυτοί που αγαπούν τα αλμυρά και εκείνοι που προτιμούν τα γλυκά. Εσύ σε ποια κατηγορία ανήκεις;
Παρόλο που δεν αγαπάμε τις γρήγορες δίαιτες (καθώς συνήθως δεν οδηγούν σε μόνιμα αποτελέσματα ούτε μας βοηθούν να υιοθετήσουμε έναν…
Δεν το περιμέναμε!
Πώς συνηθίζεις να τρως το φαγητό σου; Κάθεσαι πάντα στο τραπέζι; Ή μήπως τις περισσότερες φορές τρως κάτι βιαστικά πηγαίνοντας…
Δεν χρειάζεται να δώσεις όλο σου τον εαυτό για να χάσεις βάρος. Δες τι μπορείς να κάνεις χωρίς καν να…
