Τα τελευταία χρόνια αρκετοί επιστήμονες παρατηρούν πως την περίοδο της οικονομικής κρίσης παχαίνουμε. «Ενώ το αναμενόμενο την εποχή της λιτότητας είναι όσοι υπόκεινται σε αυτή να αδυνατίζουν, παραδόξως παρατηρείται το αντίθετο. Οι άνθρωποι παίρνουν βάρος επειδή καταφεύγουν σε αυξημένη χρήση λιπαρών αλλά και δημητριακών, διατροφικές ομάδες εύκολα προσεγγίσιμες οικονομικά» εξηγεί η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος Άννα […]
Κι όμως, μπορεί να σου θυμίζει γεμιστά αλλά αυτό είναι ένα πρωινό που προτιμούν αρκετοί άνθρωποι που προσέχουν τη διατροφή…
Το να παίρνεις τις σωστές ποσότητες πρωτεϊνης είναι πολύ σημαντικό για την υγεία σου. Οι εδικοί, όμως, λένε πως δεν…
Αν αγαπάς τα καυτερά τότε αυτή η έρευνα θα σου φτιάξει τη μέρα.
Αν σου φαίνεται πολύ δύσκολο να φτιάξεις γεμιστά, υπάρχει λύση. Δες πώς μπορείς να φτιάξεις ένα άλλο, πολύ πιο απλό…
Αυτές είναι οι 5 τροφές που θα σε φουσκώσουν πριν το πάρεις χαμπάρι.
