Μια αδιαπραγμάτευτη σχέση ζωής συνιστά η διατροφή με την ψυχική μας διάθεση. Η αλληλεπίδραση αυτής της σχέσης διαφαίνεται άμεσα στα…
Όπως λέει και η γνωστή φράση «τα αγαθά κόποις κτώνται» που σημαίνει ότι δεν πρόκειται να αποκτήσεις αδύνατο, γυμνασμένο σώμα…
Στην πραγματικότητα, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι η απώλεια βάρους δεν είναι μόνο ένα πρόγραμμα διατροφής.
Όσα είπε η παρουσιάστρια on-air.
Είναι personal trainer της Γκουίνεθ Πάλτροου, της Μόλι Σιμς και της Στέισι Κέιμπλερ. Μιλάμε για την Tρέισι Άντερσον η οποία…
Οι ερευνητές αναφέρουν ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν «διάσημες» δίαιτες συχνά χάνουν γρήγορα κιλά, αλλά παρατηρείται ότι τα ξαναπαίρνουν στα…