Μπορεί να μην έχεις πολύ χρόνο ακόμα πριν ξεχυθείς στις παραλίες και αποκαλύψεις για ακόμα μία φορά το σώμα…
Ύστερα από δύο σχεδόν απανωτές εγκυμοσύνες η Τζέσικα Σίμπσον δυσκολεύτηκε λιγάκι να χάσει τα κιλά που πήρε. “Πήρα πολλά…
Εάν βρίσκεσαι σε φάση αδυνατίσματος, τότε πρόσεξε 3 διατροφικούς συνδυασμούς που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό και δεν του επιτρέπουν να κάψει…
Για να χάσεις βάρος πρέπει να κάνεις πολλά μικρά πραγματάκια καθημερινά. Κάθε φορά που βάζεις μία υγιή δραστηριότητα στην καθημερινή…
