Τον τελευταίο καιρό, ακούμε όλο και περισσότερο δίαιτες που βασίζονται σε υψηλή κατανάλωση πρωτεΐνης (δίαιτα atkins, ducan).
Το λάδι καρύδας προέρχεται από τη σάρκα της ώριμης καρύδας και είναι ιδιαίτερα διαδομένο στις ασιατικές χώρες.
Επειδή ο καιρός ζεσταίνει και σύντομα τα ρούχα θα λιγοστέψουν, φρόντισε από τώρα τη γραμμή σου.
Το τρως για να ανεβάσεις τα επίπεδα της σεροτονίνης.
Η αύξηση και διατήρηση της μυϊκής μάζας είναι στόχος όσων ασχολούνται συστηματικά με τη γυμναστική.
