Αν το πρωί δεν έχεις χρόνο, για να ετοιμάσεις ένα γεύμα υπερπαραγωγή, τότε αυτό το πλούσιο σε βιταμίνες και ενέργεια…
Το smoothie με μάνγκο είναι ένα πολύ συνηθισμένο ρόφημα στην Ινδία ενώ οι άνθρωποι εκεί το φτιάχνουν και στα εστιατόρια…
Όσοι ασχολούνται με τη γυμναστική και τον αθλητισμό γνωρίζουν καλά ότι οι κατάλληλες τροφές μετά την προπόνηση αυξάνουν τη μυϊκή…
Τι συμβαίνει όταν ανακατεύεις ροδάκινα, μπανάνες, μέλι και γιαούρτι? Παίρνεις το πιο υγιεινό, αντιοξειδωτικό και γλυκό παγωμένο smoothie με…
