Το smoothie με μάνγκο είναι ένα πολύ συνηθισμένο ρόφημα στην Ινδία ενώ οι άνθρωποι εκεί το φτιάχνουν και στα εστιατόρια…
Όσοι ασχολούνται με τη γυμναστική και τον αθλητισμό γνωρίζουν καλά ότι οι κατάλληλες τροφές μετά την προπόνηση αυξάνουν τη μυϊκή…
Τι συμβαίνει όταν ανακατεύεις ροδάκινα, μπανάνες, μέλι και γιαούρτι? Παίρνεις το πιο υγιεινό, αντιοξειδωτικό και γλυκό παγωμένο smoothie με…
Συνηθίζεις να βάζεις τα καρότα στο φαγητό σου αλλά δεν έχεις σκεφτεί ποτέ να τα βάλεις σε smoothies. Δες πώς…
