Κι όμως δεν πρέπει να ακολουθείς όλους τους «κανόνες»!
Πώς αλλιώς θα παραμείνουμε fit μέχρι να ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια;
Δεν περιλαμβάνει βαρετά planks ή sit-ups!
